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Sito
dedicato alla nobile arte del pugilato, sport di combattimento nato in Grecia oltre 1500 anni
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LA STORIA |
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| Il pugilato e' tra gli
sport più antichi del mondo, inserito nei programmi olimpici della grecia antica, pare risalire
ad oltre 1500 AC. Il combattimento eramolto più cruento. Si combatteva a mani nude, o ricoperte
di quoio e piombo, e non esistevano le categorie di peso, le riprese e il ring. E' nel 1700 in
Inghilterra che vengono codificate regole moderne e il pugilato torna in auge. Si creano 3
categorie di peso (leggeri - medi e massimi) e le riprese |
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| di 3
minuti, uno di riposo. L'uso dei guantoni obbligatorio. Nel 1900 viene posto il limite di
12 alle riprese e le categorie di peso passano a ben 17. |
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LA TECNICA |
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| Il pugilato è uno sport
di combattimento occidentale che si basa unicamente sull'uso di pugni, principalmente 4. Il jeb ossia il pugno
dritto con la mano avanzata. Il diretto, il pugno dritto con la mano retrocessa. Il gancio e il montante, pugno a salire dal basso,
difficile ma micidiale. Questi 4 semplici ma efficaci pugni, portati ad una esecuzione tecnica e
muscolare perfetta, fanno del pugile un pericolosissimo avversario. Forse il peggiore. |
| La guardia
è solitamente destra, cioè con arretrato il braccio destro e avanzato il sinistro, questo per
tenere il pugno più forte pronto a colpire "seriamente" mentre il braccio più debole
avanzato fa azione di disturbo e |
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| cerca
di provocare una apertura nell'avversario per far passare un solo, decisivo diretto. Ganci
e montanti sono più utili invece nella cortissima distanza, che non premette di caricare
colpi dritti. |
| Come
tutti gli sport di combattimento occidentali il lato fisico - muscolare è molto importante.
La tecnica perfetta dei pugni deve anche essere affiancata da una preparazione fisica
assolutamente rigorosa, anche solo per reggere 12 riprese di combattimento. |
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| Punti di forza della
boxe Dopo pochi mesi a praticare sempre gli
stessi 4 pugni e reggere allenamenti di una palestra di boxe si acquisisce subito una buona
capacità di difesa/offesa, e buoni riflessi dovuti al'importanza che lo sparring riveste in
un allenamento classico di boxe. Sparring di solito abbastanza libero e cruento rispetto alle
arti marziali classiche. Insomma, la boxe abitua subito e "per davvero" a combattere
e sopportare tutto ciò che il combattimento implica. La semplicità dei colpi permette di
acquisirli velocemente, in forma magari non stilisticamente perfetta, ma sicuramente efficace.
Colpi semplici, ma talmente efficaci dal lato pratico che sono stati presi ormai da tutte le
arti marziali che propongono una propria versione agonistica e sostituiti ai colpi classici,
efficaci a mani nude, ma poco o niente su un ring con delle protezioni. |
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| Punti deboli della
boxe La mancanza di combattimento con le gambe,
con gomiti e ginocchia, la mancanza di lotta, proiezioni, leve articolari e bloccaggi limita
sicuramente il pugile rispetto a molte altre arti di combattimento, se questo non vale sempre
su un ring, è sicuramente vero in un combattimento libero a mani nude. Da questa debolezza
della boxe nascono sport occidentali di combattimento quali il full contact, la savate e la
kick boxing che integrano i calci e alcuni pugni delle arti marziali classiche (pugno girato e
pugno frustato di disturbo) Ma la boxe trascura anche il lato filosofico, energetico,
meditativo, delle arti marziali. Forze sottili, difficili da apprendere, che possono però
portare un combattente professionista a livelli superiori dell'uso della pura forza fisica. |
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VIDEO E IMMAGINI |
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