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Sito
dedicato alla Kick Boxing, sport di combattimento nato agli inizi degli anni 70 dalla fusione
della boxe con le arti marziali orientali. |
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LA STORIA |
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| La Kick boxing è uno
sport di recente invenzione. Trae origine dalle arti marziali e dalla boxe occidentale e nasce col
nome di Karate full contact. |
| Con la
diffusione delle arti marziali negli anni 60 si pensò di rendere gli incontri più spettacolari
ed efficaci. Si inventarono le protezioni per le gambe, si presero tecniche e protezioni dalla
Boxe, e si ideò una forma di combattimento tanto marziale quanto agonistica. Il full contact
Karate, poi divenuto Kick Boxing, per staccarsi definitivamente dal Karate classico, vede
disputato il |
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| primo
incontro nel 1974, grazie al lavoro promozionale di Joe Louis e Mike Anderson e alla
fondazione della federazione ufficiale WAKO. |
| Negli
anni si sviluppano diversi tipi di Kick Boxing, che si differenziano per quanto possono
essere affondati i colpi e per alcune differenze tecniche, come la presenza o meno dei
micidiali calci low kick. Esiste una "semi contact" una "light
contact" e una "full contact" kick Boxing. |
| A
loro volta, tutte le arti marziali classiche hanno poi preso esempio dalla Kick boxing e
trasformato i combattimenti agonistici sino a somigliare parecchio alla Kick Boxing,
inserendo magari come completamento la lotta in piedi e a terra. Ma conservando come base
un combattimento con guantoni e para tibbie, e la boxe come impostazione per le braccia. |
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LA TECNICA |
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| La Kick Boxing è
decisamente la versione più occidentale delle arti di combattimento. Molto importante la qualità
fisica degli atleti, la forza, la resistenza. I colpi non sono troppo raffinati, ma efficaci e
pratici nonostante le protezioni, che ne indeboliscono l'impatto. Ad esempio i calci si portano di
solito con la gamba dietro, almeno nel contatto pieno, per metter la massima forza nel colpo.
Nessuno spazio è lasciato a forme, Kata, armi bianche varie, proiezioni e leve, e altri elementi
di arte marziale interna. Questo può essere considerato un pregio o un difetto, a seconda di come
si consideri il combattimento. |
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| Chi
cerca realismo senza fronzoli, e vuole combattere in modo efficace già dopo pochi mesi di
pratica, si troverà a suo agio con questo sport essenziale. Chi invece vede nelle arti
marziali anche una via spirituale, salutistica e filosofica, rimarrà un pò deluso da
questo sport occidentale. Una cosa è certa: praticando kick boxing a contatto pieno si
impara presto a colpire con efficacia, e sopratutto a incassare. I tempismi di
combattimento si apprendono in automatico, essendo lo sparring la base dell'allenamento.
Fiato, addominali, e muscolatura in generale non possono venire trascurati. |
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| Semi-contact Il semi contact è la versione di Kick boxing che rimane
più vicina agli incontri di Karate. I colpi non possono essere doppiati allo stesso
bersaglio, risulta quindi importante il tempismo principalmente, per andare a toccare
l'avversario a bersaglio per primi. I colpi non devono essere affondati. |
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| Light-contact Nel light contact il combattimento è continuo, e i colpi
non hanno limite di numero, ma si richiede ancora ai combattenti di non affondare troppo i
colpi, o si ricevono penalità. Questo sport già richiede doti fisiche e un certo controllo
del round. |
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| Full-contact Versione "dura" della Kick boxing, nel full
contact (contatto pieno) il combattimento è reale come in un incontro di Boxe, e il Ko oltre
che consentito è pure cercato. I colpi sono liberi e si cerca la potenza di solito più che
grandi finezze. I colpi cercano più di forzare la guardia avversaria che di eluderla. (da non
confondersi con il full contact, disciplina di combattimento molto simile alla kickboxe, ma
senza i low kick, e con calci più simili alle arti marziali che alla tay). |
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| K1 Aggiungendo le ginocchiate alla kick boxe si ottiene il K1 |
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VIDEO E IMMAGINI |
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Raccolta
di links a siti che offrono gratuitamente video e immagini dimostrative della Kick Boxing. |
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LINKS |
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Raccolta dei principali siti sul net che trattano la Kick
Boxing nei suoi vari stili |
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