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Sito
dedicato al Kung Fu, arte marziale cinese plurimillenaria, da cui
derivano le principali arti marziali orientali. |
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LA STORIA |
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| Innanzi tutto bisogna
chiarire il significato della parola Kung Fu. E' un termine cinese generico che significa
"esercizio eseguito con abilità o impegno" e può essere usato in molti contesti. La
parola Wu shu invece significa Arte marziale, e sarebbe la parola giusta da usare per indicare le
arti di combattimento cinesi. Nelle palestre occidentali è di solito usata per indicare un
Kung fu più classico e basato su forme più che sparring. |
| La storia del
Kung fu, o comunque delle arti di combattimento cinesi è antichissima. Già 2500 anni AC |
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erano arti di lotta. L'influenza di un leggendario monaco indiano, Bodhidarma, circa 500
anni DC, portò ad una elaborazione di una forma di combattimento nel monastero di Shaolin
(pare per rinforzare i deboli monaci) Questo monastero fu distrutto nel 1640, e gli
scampati si sparsero per la Cina dando origine ad una infinità di stili diversi. |
| Il
Kung fu deve molto anche a maestri di agopuntura e medici. A filosofi e filosofie. Le
principali sono il Buddismo, per l'aspetto meditativo, il Taoismo, per i concetti di Yin e
Yang, di pieno e vuoto, e al Confucianesimo per le regole gerarchiche e la formalità. Da
queste influenze nascono gli stili esterni. Quegli stili cioè che mirano più ad un
lavoro salutistico e di lunga vita sul corpo, che ad una lotta vera e propria, facendo
principalmente riferimento alle teorie dell'energia interna Ki. |
| In
epoca moderna, dopo essere stato perseguitato e vietato, il Kung fu diviene, col nome di
Wu Shu, sport nazionale della repubblica popolare cinese. Attualmente in declino a favore
di sport come il Taekwondo. |
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LA TECNICA |
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| Il Kung fu è un insieme
di stili, anche molto diversi tra loro. Non è possibile definire questa arte, contenendo stili
morbidi e stili duri, stili coreografici e stili essenziali, stili interni e stili esterni. E'
insomma un'arte talmente variegata da diventare completa. |
| Si possono
fare 4 principali distinzioni tra gli stili di allenamento proposti attualmente dagli istruttori e
maestri. Il Wu Shu, il Kung fu vero e proprio, la boxe cinese e il Tai chi (e stili interni
vari) |
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| WU
SHU E' la versione più coreografica e
artistica. L'allenamento si basa principalmente sulle forme, portate alla perfezione
esecutiva, e su colpi portati in modo molto classico. |
| KUNG
FU Versione modernizzata del Wu SHU che
unisce l'apprendimento di forme e colpi classici allo sparring tipo Kick Boxing. |
BOXE
CINESE (SANDA) E' una versione
agonistica delle arti di combattimento cinesi, con regole tipo la Kick boxing, e
l'aggiunta di lotta in piedi, e proiezioni. |
TAI
CHI Vedi: stili interni |
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STILI PRINCIPALI |
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Raccolta
dei principali stili esterni di Kung Fu diffusi nel mondo. |
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WING
CHUN (TSUN) |
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| Questo
stile pare sia stato fondato da una monaca sfuggita alla distruzione del monastero di
Shaolin. E' infatti uno stile talmente essenziale e scientifico che non richiede grande
forza fisica, ma sopratutto destrezza, riflessi e tanto allenamento. Tecnicamente si basa
infatti su colpi corti e lineari, utile quindi alla breve distanza a mani nude. La
concatenazione continua di colpi di disturbo che vanno a colpire l'avversario in cerca di
una entrata per il colpo decisivo, unita ad alcuni principi tipo la cedevolezza sugli
attacchi, e il continuo contatto di controllo con l'avversario, come a impedirne gli
attacchi, fanno di questa arte uno strumento davvero originale ed efficace nel
combattimento a mani nude. |
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HUNG
GAR |
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| L'Hung
Gar è un altro stile direttamente discendente da monastero di Shaolin, che si elaborò
poi nel monastero di Siu Lam. Deve la sua elaborazione finale a Hung Nei Kung, fondatore
dello stile. E' considerato uno stile "duro". Le caratteristiche tecnche
principali sono le posizioni basse e stabili, l'ampio uso delle braccia, e calci di solito
all'altezza del busto - inguine. |
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THIEU
LAM |
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| Il Thieu Lam è una arte marziale che nasce da una fusione tra il Kung Fu
di Shaolin e le arti marziali Vietnamite (tra cui il Vovinam
Viet Vo Dao) E' quindi uno stile di Kung Fu
vietnamita, nato nel nord del Vietnam. Lo stile ricorda molto il Kunk Fu, ricevendo dal
combattimento vietnamita l'attenzione particolare per la cortissima distanza e la lotta, e
i devastanti colpi di testa. Nonchè un combattimento particolarmente essenziale e mirato
a punti deboli, spece alle articolazioni delle gambe con i calci. Non mancano colpi
spettacolari volanti e le armi classiche. |
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TANG
LANG |
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| Lo
stile Tang Lang è conosciuto come lo stile della mantide religiosa. Pare che a questo
insetto si ispirò il monaco Wang Lang. Studiandolo e stuzzicandolo con rametti, il monaco
apprese principi di difesa e offesa che applicò agli stili da lui praticati. I sucessori
svilupparono diversi sottostili, seguendo gli stessi principi di base. In questo
stile le braccia si muovono fulminee, sia lineari che circolari, spesso nella tipica
posizione ad uncino che lo caratterizza. |
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VIDEO E IMMAGINI |
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Raccolta
di links a siti che offrono gratuitamente video e immagini dimostrative del Kung
Fu. |
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LINKS |
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Raccolta dei principali siti sul net che trattano il Kung
Fu nei suoi vari stili |
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