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Sito dedicato al mondo dello stretching. Ginnastica decongestionante utile per gli atleti, ma anche per vivere in salute. Abbiamo anche elencato molti esercizi di yoga per principianti, e le routine complete.

 

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Esercizi per problemi specifici: Achilles tendonTennis ElbowPiriformis / SciaticCarpal TunnelMake the split

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