| INGREDIENTI: |
| semola
di farro o farina di rano integrale e biologico; latte intero; miele naturale; olio
vergine d'oliva; sale marino integrale. |
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| PREPARAZIONE: |
| Mettere la
semola di grano duro a macerare in acqua e poi scolarlo e asciugarlo; impastare poi con il
latte, l'olio e un uovo, aggiungere miele e dare la forma del panino. Volendo si possono
aggiungere sesamo, noci e pinoli. |
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